您好，如果想买股指期货但不会操作，可以通过以下途径学习和获取帮助：

学习基础知识
阅读相关书籍和资料：可以购买或借阅一些关于股指期货的专业书籍，如《期货市场技术分析》《日本蜡烛图技术》等，系统学习股指期货的基本概念、交易规则、风险控制等知识。还可以在网上搜索相关的资料和教程，如期货交易所的官方网站、金融资讯平台等，上面有很多关于股指期货的介绍和分析文章。

参加培训课程：可以参加一些专业的期货培训课程，由专业的讲师进行授课，讲解股指期货的交易技巧、分析方法、实战经验等。这些课程可以帮助投资者快速掌握股指期货的交易要点，提高交易水平。

模拟交易
选择模拟交易平台：在正式进行股指期货交易之前，可以选择一些正规的模拟交易平台进行模拟交易。这些平台提供了与真实交易环境相似的交易界面和操作流程，投资者可以在上面进行虚拟资金的交易，熟悉交易软件的使用方法和交易流程，同时也可以通过模拟交易来检验自己的交易策略和技巧。

制定模拟交易计划：在进行模拟交易时，要制定详细的交易计划，包括交易目标、交易策略、风险控制等。按照计划进行模拟交易，记录交易过程中的每一笔交易和交易结果，分析交易中存在的问题和不足之处，及时调整交易策略。

寻求专业指导
咨询期货公司客户经理：可以联系当地的期货公司，咨询客户经理关于股指期货的相关问题。客户经理会根据投资者的情况，提供专业的投资建议和指导，帮助投资者了解股指期货的交易流程和风险控制方法。

加入投资交流群：可以加入一些股指期货的投资交流群，与其他投资者进行交流和讨论。在群里可以分享交易经验、交流交易心得、获取市场信息等。但要注意选择正规的投资交流群，避免加入一些非法的或诈骗性质的群。

需要注意的是，在中国，微信群等社交群组不能用于开展期货交易业务。期货交易必须通过合法的期货公司进行，投资者要选择正规的期货公司，按照规定的流程办理开户手续，进行合法的交易。同时，股指期货交易具有较高的风险，投资者要充分了解风险，谨慎投资。现在股指期货可以手机开户，股指期货开户仅需要身份证和银行卡。

在我司开户还可以享受到优惠的股指期货手续费，优惠的股指期货保证金，每天提供股指期货的交易建议。