要选出值得长期持有的优秀基金，可从以下几个维度筛选。业绩方面，查看基金近 3 - 5 年甚至更长时间的业绩表现，稳定且排名靠前的往往更优。基金经理也很关键，经验丰富、从业年限长、过往管理的基金业绩良好，说明其投资能力较强。基金规模也不容忽视，权益类基金规模在 10 - 100 亿元较为合适，规模过小易受清盘风险，过大则管理难度增加。

权益类基金主要投资股票等权益资产，潜在回报较高，但波动和风险也大。如果你风险承受能力高、投资期限长且希望获取较高收益，权益类基金是不错的选择，长期持有有望享受经济增长和企业发展带来的红利，比如过去一些投资消费、科技等优质赛道的权益类基金，长期回报相当可观。

要是风险承受能力较低，不能接受较大的净值波动，那权益类基金可能不太适合，可考虑固收类或货币基金。在投资时，建议通过基金组合分散风险，一部分投资权益类基金追求高收益，一部分投资稳健型基金平衡风险。同时，要定期对基金进行评估和调整，确保投资组合符合自己的目标和风险承受能力。