您好，国内目前正规合法由国务院审批受证监会监管的期货交易所/中心，一共有6家。包括：郑州商品交易所、大连商品交易所、上海期货交易所、广州期货交易所、中国金融期货交易所和上海能源国际交易中心。

郑州商品交易所（郑商所）成立于1990年，是中国首家期货市场试点单位。它主要交易农产品和非农产品期货，包括强麦、白糖、动力煤、PTA、甲醇、玻璃、硅铁、纯碱、烧碱、锰硅、短纤、红枣、棉纱、花生等。郑商所的品种覆盖了粮食作物、经济作物和日常食物，以及部分化工产品。

大连商品交易所（大商所）成立于1993年，主要交易化工、油脂油料和谷物期货，如大豆、铁矿石等。大豆合约分为黄大豆1号和2号，分别代表非转基因和转基因大豆。

上海期货交易所（上期所）主要交易金属、能源和化工期货，如螺纹钢、黄金、铜、铝等。

广州期货交易所（广期所）是较新的交易所，专注于特定品种的期货交易。

中国金融期货交易所（中金所）主要交易金融期货和期权，如股指期货和国债期货。

上海能源国际交易中心（上能国际）专注于能源商品的交易。

对于散户开户交易期货，可以选择保证金低、手续费低、流动性好、波动适中的品种，如甲醇、螺纹钢、燃油、沥青等。在选择品种时，避免燃油等受外盘影响大的品种，选择适合轻仓交易的品种，并保持耐心，长期持有。此外，了解期货市场的风险，轻仓交易是盈利的关键。

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