借款补贴家用是个较为常见的情况，面对这个需求，以下是一些建议。首先，梳理下自身的还款能力，确保借了 3000 元后能按时归还，避免逾期带来不良影响。

借款渠道上，有几种选择。一是向身边的亲朋好友借，比如可以和他们诚恳说明家里的情况和借款用途，约定好还款时间，这种方式一般比较灵活且不会有利息。但要注意，一定要信守承诺按时还款，以免影响彼此关系。

二是如果不愿意向亲友借，也可以考虑正规的线上借贷平台，如花呗、借呗等。不过使用这类平台时，要详细了解借款利率、还款规则等，避免产生高额利息和逾期费用。同时，要警惕一些非正规的借贷平台，防止陷入诈骗陷阱。

三是还能考虑信用卡取现，信用卡有一定的取现额度，且有一定的免息期。但取现可能会有手续费，要提前了解清楚。

借款后，要做好家庭的开支规划，节约不必要的支出，争取早日还款。同时，也可以寻找一些兼职机会增加收入，补贴家用的同时，也提高还款能力。