如果ST恒立要退市，股民可以参考以下做法：

退市整理期内决策

- 卖出止损：如果股民认为公司后续没有转机，或者风险承受能力较低，担心股价进一步下跌，可以在退市整理期内选择卖出股票，及时止损。不过要注意，退市整理期内股票通常面临较大卖压，成交价格可能较低。

- 继续持有观望：若股民觉得公司有重组或重新上市的可能，或者对公司未来发展仍抱有希望，可以选择继续持有股票。但需明白其中风险较大，股价可能继续大幅下跌。

退市后交易途径

- 三板市场交易：退市后，股票可能会进入全国中小企业股份转让系统（三板市场）交易。股民需携带身份证到证券公司开立股份转让账户，办理股份确权与转托管手续。不过三板市场流动性差，交易价格可能较低，交易规则也与主板不同。

- 场外交易：部分退市公司股票可能在场外交易市场交易，股民可通过相关渠道进行转让，但要注意场外市场的流动性和价格波动性问题。

关注公司后续发展

- 关注重组与重新上市：有些退市公司会通过资产重组、债务重组等方式改善经营状况，重新满足上市条件实现重新上市。股民应关注公司公告和新闻，了解重组进展，若公司成功重组上市，股票可能恢复价值。

- 参与破产清算：若退市公司经营持续恶化进入破产清算程序，股民作为股东有权参与财产分配，但通常排在最后清偿顺序，能获得的赔偿可能非常有限。

运用法律手段维权

- 虚假陈述等索赔：若退市是因公司虚假陈述、内幕交易、操纵市场等违法行为导致股民损失，股民可联合聘请律师，收集证据向法院提起诉讼，要求公司及相关责任人赔偿。

- 股东诉讼：若公司管理层存在重大决策失误、滥用职权等行为导致退市，股民可向法院提起股东诉讼，要求管理层赔偿损失。