作为理财经理，我可以提供一些建议来帮助你处理这个问题。

首先，当一只股票被发布退市风险警示时，这意味着该股票可能面临退市的风险，这通常是因为公司未能满足交易所的上市标准。这可能会导致股票价格下跌，投资者信心下降。

在决定是否卖出股票时，你可以考虑以下几个因素：

1. 公司基本面：研究公司的财务状况、业务模式、市场地位和未来的盈利前景。如果公司基本面依然强劲，那么短期内的股价波动可能不会影响其长期价值。

2. 市场情绪：市场情绪可能会影响股票价格。如果市场普遍对公司的未来持悲观态度，那么股价可能会进一步下跌。

3. 个人风险承受能力：考虑你自己的风险承受能力。如果你不能承受进一步的亏损，那么卖出可能是一个选择。

4. 投资目标和时间框架：根据你的投资目标和时间框架来决定是否卖出。如果你的投资是长期的，并且相信公司能够克服当前的困难，那么持有可能是一个选择。

5. 专业意见：咨询财务顾问或投资专家，他们可以提供更具体的分析和建议。

6. 市场流动性：检查股票的交易量和流动性。如果流动性很差，即使决定卖出，也可能难以找到买家。

7. 其他投资选择：考虑是否有其他投资机会，这些机会可能提供更好的回报和风险比。

最后，重要的是要记住，股市有风险，投资需谨慎。在做出任何决定之前，确保你已经充分考虑了所有相关因素，并根据自己的财务状况和投资目标做出明智的选择。