当一家上市公司宣布退市后，持有该公司股票的股东可以采取以下几种措施：

场外交易：退市后的股票将会转入三板市场（即全国中小企业股份转让系统），投资者可以通过三板市场进行股票买卖。虽然交易的流动性可能较低，但仍可以通过这种方式出售股票。

等待公司重新上市：如果公司在退市后进行重组并且经营状况改善，可能会申请重新上市。如果重新上市成功，股东持有的股票将重新在交易所进行交易。

公司清算：如果公司最终进入破产清算程序，股东可能会在清算过程中获得剩余资产的分配。不过，股东在清算过程中往往处于最后顺位，通常情况下能获得的分配较少。

法律途径：如果公司存在违法违规行为导致退市，股东可以通过法律途径维权，向相关部门投诉或提起诉讼，要求赔偿损失。

需要注意的是，退市股票的流动性和价值通常会大幅下降，投资者应根据自身情况和市场环境作出合理的决策。建议在做出决定前咨询专业的财务顾问或律师。