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外汇和恒指期货之间有一定的区别：
1、外汇杠杆更高，恒指期货的杠杆在20倍左右，外汇的杠杆有50、100、200倍，需要投入的资金更小；

2、公平性：外汇的市场成交量比恒指期货大的多，恒指期货容易被左右，外汇不可能被大客户所操纵，更具有公平性，更适合技术分析。

3、外汇交易市场的主要优势在于其透明度较高，由于交易量巨大，主力资金（如政府外汇储备、跨国财团资金汇兑、外汇投机商的资金操作等）对市场汇率变化的影响能力非常有限。另一方面，对汇率波动的基本面分析来看，能够起到较大影响的通常是由各国政府公布的重要数据（如GDP、央行利率），高级政府官员的讲话，或者国际组织（如欧洲央行）发布的消息。

4、外汇交易市场没有具体地点，没有中心交易所，所有的交易都是在银行之间通过网络进行的。

世界上的任何金融机构、政府或个人每天24小时随时都可参与交易。

5、恒指期货杠杆不可以调节。外汇杠杆灵活，交易成本轻可调节的杠杆比例可有效降低交易成本，提高资金利用率。