您好，看期货涨跌可以通过多种方法，包括技术分析和基本面分析。以下是一些实用的方法：

均线判断：使用均线（如20日均线）来识别趋势。当价格穿越均线并站稳，可能表示趋势即将变化。例如，如果价格从下跌趋势中向上突破20日均线并站稳，可能预示着上升趋势的开始。

形态分析：识别图表中的形态，如头肩顶、双顶等反转形态，以及三角形、旗形等整理形态。这些形态的突破往往预示着趋势的反转。

趋势线：画出趋势线，当价格突破趋势线时，可能是趋势反转的信号。

成本价分析：分析品种的生产成本，当价格接近或低于成本价时，可能是买点。因为生产商可能在亏损状态下减少供应，推动价格上涨。

供需关系：关注供需变化，如库存水平、生产数据、进出口情况等，这些因素直接影响期货价格。

宏观经济因素：考虑宏观经济政策、国际局势等对大宗商品价格的影响。

日线交易系统：如分享的日线级别交易系统，关注5日线、10日线、20日线的交叉，以此作为买卖信号。

日内交易策略：利用日内波动，如找到空头启动后的K线作为入场点，设置小止损，等待惯性下跌。

以上就是简单给您的问题做了一个解答，其实如果想轻松搞懂期货，可以直接找玉涛聊聊的，可以邀请您进入期货公司提供的期货知识学院，免费学习直播课，更有定期品种研报，盘前解读等，不管是新手还是老司机，都可以在这里学到东西，关键这些都是免费的，而且还能享受一对一服务，以及大额优惠的手续费，所以不要犹豫，有需要或者有想法点头像加微信详细介绍。