如果您的账户多年没有交易，并且失去了原来客户经理的联系方式，您可以通过以下几种方式来找回客户经理或者获取帮助：

1. 联系客服：

   - 直接拨打银行或金融机构的客服电话，询问如何找回客户经理的联系方式。

   - 通过官方网站或者手机应用上的在线客服功能进行咨询。

2. 访问分行或网点：

   - 如果您记得开户的银行或金融机构的地址，可以直接去当地的分行或网点，工作人员会帮助您联系客户经理。

3. 查看账户信息：

   - 登录您的网上银行或手机银行，查看账户信息中是否有客户经理的联系方式。

4. 邮件或信件：

   - 如果您曾经通过邮件或信件与客户经理联系过，可以查看您的邮件或信件记录，可能会找到联系方式。

5. 社交媒体：

   - 如果您的客户经理在社交媒体上活跃，您可以尝试通过这些平台联系他们。

6. 更新信息：

   - 如果您的联系方式有变更，确保更新您的联系信息，以便客户经理能够联系到您。

7. 重新分配客户经理：

   - 如果您无法找回原来的客户经理，银行或金融机构可能会为您重新分配一个新的客户经理。

请记得，出于隐私和安全考虑，不要在不安全的渠道透露您的账户信息。如果您在找回客户经理的过程中遇到困难，可以直接联系银行或金融机构的客户服务部门寻求帮助。