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长期持有银行股吃股息的优势具体如下：

1.稳定的股息收益：银行股通常具有稳定的分红政策，每年向股东支付一定比例的净利润作为股息。这使得投资者可以定期获得现金流入，用于养老支出或其他生活需求。与其他高波动性行业相比，银行股的股息收益更加稳定可靠。

2.较低的风险水平：与其他行业相比，银行业通常被认为是较为稳定的行业。尽管银行业也面临一定的市场风险，但相对于其他高风险行业，如科技或新兴市场股票，银行股的风险相对较低。这有助于保护投资者的本金，并在市场下跌时提供一定的缓冲。

3.资本保值与增值：银行股通常具有较低的波动性，这意味着在市场下跌时，银行股的价值往往不会大幅下跌。这有助于投资者在市场波动中保持资本的安全，并在市场回升时实现资本的增值。此外，一些大型商业银行的股票，其股息率甚至高于银行存款利息，为投资者提供了额外的收益来源。

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