针对您购买的中国人寿臻鑫传家终身寿险，若合同规定5年到期可以领取本金及分红，您可以按照以下步骤进行操作：

一、了解保险合同条款
首先，您需要仔细阅读保险合同条款，特别是关于领取本金及分红的相关规定。这包括领取条件、领取方式、所需材料等信息。确保您完全理解并符合领取要求。

二、准备领取材料
根据保险公司的要求，准备相关的领取材料。通常，这些材料可能包括：

保险合同原件或复印件；
您的身份证明（如身份证、护照等）；
银行卡信息（用于接收分红和本金）；
保险公司可能要求的其他材料。
三、选择领取方式
中国人寿臻鑫传家终身寿险的领取方式可能包括现金领取、银行转账等。您可以根据自己的需求选择最合适的领取方式。同时，请注意，不同的领取方式可能涉及不同的手续费和时间成本。

四、联系保险公司
在准备好领取材料和确定领取方式后，您需要联系中国人寿保险公司，了解具体的领取流程和所需时间。您可以通过以下方式联系保险公司：

拨打保险公司的客服电话；
访问保险公司的官方网站或APP，通过在线客服或留言板进行咨询；
前往保险公司的线下服务网点，直接咨询工作人员。
五、提交领取申请
按照保险公司的要求，提交领取申请。在提交申请时，请确保所有材料的真实性和完整性。同时，请注意保留好相关的申请记录和凭证，以备后续查询和核对。

六、等待审核和领取
保险公司会对您的领取申请进行审核。审核通过后，保险公司将按照您选择的领取方式支付本金及分红。请注意查收相关的支付通知和凭证，并仔细核对支付金额和账户信息。

注意事项
在领取本金及分红前，请确保您已经了解了保险合同的所有条款和规定，特别是关于领取的相关规定。
在准备领取材料和提交申请时，请务必保持耐心和细心，确保所有材料的真实性和完整性。
如果在领取过程中遇到任何问题或疑问，请及时联系保险公司进行咨询和寻求帮助。
总之，按照以上步骤操作，您应该能够顺利领取到中国人寿臻鑫传家终身寿险的本金及分红。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联系保险公司。