炒期货的诀窍和避免亏损的方法主要可以从以下几个方面来考虑：

 一、炒期货的诀窍
1. 顺应市场趋势：
炒期货时，顺应市场趋势是非常重要的。逆势操作往往会带来更大的风险和损失。
可以通过技术分析和基本面分析来判断市场趋势，并据此制定交易策略。

2. 制定详细的交易计划：
在交易前，应制定一份详细的交易计划，包括交易目标、交易策略、风险管理方法等。
交易时，严格按照交易计划进行操作，避免盲目跟随市场的波动。

3. 设置止损和止盈：
止损可以帮助在市场出现不利变化时及时止损，避免进一步亏损。
止盈则可以在达到预期利润时退出市场，锁定盈利。

4. 轻仓操作：
初次进入市场时，建议轻仓操作，逐步了解市场动态。
重仓操作需谨慎，避免因市场波动带来巨大损失。

5. 分散投资：
不要把所有的资金都投入到同一个品种或市场中，以降低风险。
通过分散投资，即使某个品种或市场走势不利，也不会对整体投资组合造成太大影响。

6. 持续学习和积累经验：
炒期货是一门需要不断学习和积累经验的技术活动。
投资者应不断学习相关知识，与其他交易者交流经验，并在实践中不断总结经验教训。

二、避免亏损的方法
1. 控制风险：
风险管理是期货交易的核心，应把风险控制放在第一位。
投资者应时刻关注市场动态，控制好风险敞口。

2. 保持冷静和理性：
贪婪和恐惧是导致交易亏损的主要原因之一。
投资者应保持冷静、理性和纪律的态度，不要受到市场情绪的影响。

3. 耐心等待合适的交易机会：
在期货市场中，耐心等待合适的交易机会比盲目操作更为重要。
不要急于追涨杀跌，而是等待最佳入场时机。

4. 及时调整策略：
根据市场变化和交易结果，及时调整交易策略和风险管理措施。
灵活应对市场变化，适时调整交易计划。

5. 合理配置资金：
不要将所有资金都投入到期货市场，合理分配资金以降低风险。
确定合适的头寸规模和资金分配比例，避免过度投资或集中投资于单个头寸。

6. 关注基本面和技术面分析：
基本面分析有助于了解市场的供需关系和宏观经济环境，为交易提供决策依据。
技术分析则可以通过对历史价格和交易量的分析来预测未来价格走势。

7. 选择正规平台：
选择合法、信誉良好的期货经纪商和交易平台进行交易。
正规的平台通常会提供风险提示和教育资源，帮助投资者更好地管理风险。

综上所述，炒期货需要掌握一定的诀窍并遵循一定的原则来避免亏损。投资者应顺应市场趋势、制定详细的交易计划、设置止损和止盈、轻仓操作、分散投资、持续学习和积累经验等。同时，还要控制风险、保持冷静和理性、耐心等待合适的交易机会、及时调整策略、合理配置资金以及关注基本面和技术面分析。若是不会操作可以参加期货公司的训练营，增加自己的交易能力。