股票开户的流程一般包括以下几个步骤：

选择券商：根据自己的需求选择一家券商，可以考虑券商的信誉、服务质量、交易软件的好用程度以及佣金费率等因素。

准备资料：开户需要准备好身份证、银行卡等资料。

网上开户：现在大部分券商都支持网上开户，下载券商的APP或者登录其官网，按照指引进行资料填写和上传。

身份验证：需要进行视频认证，确保是本人操作。

签署协议：阅读并签署相关协议，包括风险揭示书、投资者适当性管理协议等。

绑定银行卡：将自己的银行卡与证券账户绑定，以便进行资金转入转出。

完成开户：等待审核通过，通常1-2个工作日内即可完成开户。

关于如何调低佣金，可以参考以下方法：

选择低佣金券商：在开户前多做比较，选择那些本身佣金就较低的券商。

与客户经理沟通：开户后可以直接联系券商的客户经理，表达自己对佣金的期望，一般情况下客户经理会有一定的权限来调整佣金水平。

增加资金量或交易量：如果你的账户资金量大或者交易频繁，券商通常会愿意提供更低的佣金率。

参加活动：有些券商会不定期推出一些优惠活动，开户时可以关注这些活动，享受更低的佣金。

选择合适的开户渠道：有时候通过特定的渠道（比如券商的合作平台、第三方理财平台等）开户，可以享受更低的佣金。

需要注意的是，虽然低佣金可以节省交易成本，但选择券商时也要综合考虑其服务质量、交易系统稳定性等因素。