在股票和期货市场中，“外盘”和“内盘”是两个重要的指标，用于衡量市场的买卖力量对比。要判断外盘大于内盘好，还是内盘大于外盘好，需要理解这两个指标的含义及其对市场的影响。

外盘与内盘的定义

外盘：指主动买入成交的数量，以卖方价格成交的全部成交量。它反映了市场买方的活跃度和主动买入的意愿。

内盘：指主动卖出成交的数量，以买方价格成交的全部成交量。它反映了市场卖方的活跃度和主动卖出的意愿。

判断标准

外盘大于内盘：通常表示买方力量较强，市场呈现供不应求的态势，这可能推动股价上涨。此时，投资者可能更倾向于看多市场，因为市场上买方的积极性较高。

内盘大于外盘：则通常表示卖方力量较强，市场出现供过于求的情况，这可能导致股价下跌。此时，投资者可能更加谨慎或看空市场，因为卖方在主导市场走势。

注意事项

结合其他指标：单独使用外盘和内盘并不能完全判断市场的走势，还需要结合其他技术指标、基本面信息以及宏观经济状况进行综合分析。

考虑市场阶段：在不同的市场阶段（如牛市、熊市或震荡市），外盘和内盘的对比情况可能有所不同，投资者需要根据市场阶段的变化来调整自己的判断标准。

警惕虚假成交：有时，市场上可能存在虚假成交的情况，例如通过大单成交来影响外盘和内盘的数据，从而误导投资者的判断。因此，投资者需要保持警惕，不要被虚假数据所迷惑。