如果你忘记了股票账户的密码，可以尝试以下几种方法来找回：

自助找回：大多数券商的交易APP或官网都有密码找回功能。你可以在登录页面点击“忘记密码”或者类似选项，然后按照提示输入必要的信息（如身份证号、绑定的手机号等）来找回密码。

人工客服找回：你可以致电你所在的券商的客户服务电话。客服人员会要求你提供一些身份验证信息（如身份证号码、账户信息等）来确认你的身份，然后协助你找回密码。

临柜找回：如果你不介意亲自前往，你可以带上有效身份证明资料（如身份证）前往就近的证券营业部。在柜台工作人员的帮助下，你可以重置密码。

同时忘记账号和密码：如果你不仅忘记了密码，还忘记了账号，你可以通过上述方法中的人工客服找回或临柜找回来解决问题。提供身份证明和其他相关信息来确认你的身份后，你的账号和密码都可以被找回或重置。

建议在找回密码后，及时记录并妥善保管新的密码，以免再次遗忘。同时，确保你的密码设置足够安全，以保护你的账户安全。