国债逆回购可以通过证券交易所进行购买，具体来说，您可以通过在沪深交易所开户的证券账户进行交易。以下是一些步骤：
开通证券账户：首先，您需要在证券公司开立一个证券账户。
登录交易软件：使用证券公司提供的交易软件（如手机APP或电脑客户端）登录您的账户。
选择国债逆回购品种：在交易软件中，找到国债逆回购的交易选项，选择您想要的逆回购品种（例如1天、7天、14天等）。
输入金额和确认交易：输入您想要投资的金额，确认交易即可。
关于什么时候买比较好，以下几点可以供您参考：

季度末、年度末：通常在季度末、年度末等时间节点，由于银行和其他金融机构需要进行资金结算，市场上的资金需求较大，国债逆回购的利率往往会较高，此时购买可以获得更高的收益。
节假日前：在一些重要节假日前，例如春节、国庆节等，由于市场资金需求增加，逆回购利率也可能上升。
市场利率走势：关注市场利率的走势，当市场利率较高时，逆回购的收益率也会较高，适合进行投资。
需要注意的是，虽然国债逆回购风险较低，但并非完全无风险，投资时仍需根据自身的资金流动性需求和风险承受能力进行合理规划。