快速卖出退市股票通常需要遵循以下步骤和注意事项：

1.退市整理期交易：根据规定，股票在退市之前会有大约一个月的退市整理期，在这期间投资者可以将持有的股票卖出。这是快速卖出退市股票的最佳时机，因为一旦股票进入老三板（全国中小企业股份转让系统），其流动性会大大降低，卖出难度增加。

2.老三板交易：如果未能在退市整理期内卖出股票，股票将进入老三板市场。在老三板市场，股票的交易规则与主板不同，交易时间有限，且流动性较差。具体来说，净资产为负的公司每周交易三次（周一、周三、周五），净资产为正的公司每周交易五次（周一至周五），不能按时披露年报的公司每周只能在周五交易一次。

3.开通老三板交易权限：如果持有退市股票，需要在证券公司开通老三板交易权限，并进行确权。这意味着您需要在证券公司办理相关手续，以便在老三板市场上交易。

.交易时间：老三板的委托申报时间为转让日的上午9:30至11:30，下午13:00至15:00；集中撮合时间为转让日的下午15:00。

5.涨跌幅限制：老三板股票的涨跌幅限制为前一转让日转让价格的5%。

6.交易单位：交易股数与主板一样，都是1手为100股起买，申报买入股份数量应当为一手的整数倍。不足一手的股份，只能一次性申报卖出。

7.价格申报：A类股份每股价格的最小变动单位为人民币0.01元；B类股份均以美元计价，每股价格的最小变动单位为0.001美元。

请注意，由于老三板市场的流动性较差，即使遵循上述步骤，快速卖出退市股票的可能性仍然较低。因此，最佳策略是在股票进入退市整理期时尽快卖出。

相关问题可随时加微信交流，提供一对一解决方案。