外盘黄金开户要求是18周岁，开户需要本人提交资料和信息就可以了，合法开通外汇黄金交易账户需要遵循一系列严格的步骤和规定。选择一家受监管的正规外汇经纪商是关键的第一步。

外盘黄金开户步骤如下：

1、选择合适的交易经纪商：挑选受到严格监管的经纪商，如在美国可以查看其是否受到美国商品期货交易委员会（CFTC）和美国全国期货协会（NFA）监管。这些监管机构会对经纪商的运营、资金安全、客户保护等方面进行严格监督。

2、在线申请开户：访问选定经纪商的官方网址，按照页面提示，逐一填写个人基本信息，包括姓名、性别、出生日期、联系方式、电子邮箱等。

3、上传资料：将之前准备好的身份证明、地址证明等文件按照要求上传至系统。确保文件格式符合要求，并且信息清晰可读。

4、等待审核：提交开户申请后，经纪商将对你的申请资料进行审核，期间经纪商可能会通过电话或电子邮件与你联系，核实一些信息。

交易的知识拓展：
1. 交易涉及到捕捉市场波动，因此价格的变动可能很快，需要保持警觉以防止错失交易机会。
2. 交易跟单是指复制其他成功交易者的交易策略和操作，很多平台提供了跟单服务。
3. 交易中的亏损是常见的，重要的是学会从亏损中吸取教训并调整交易策略。

多年交易经验，针对您的问题进行了解答，如果还有任何相关问题想要了解的话，可以点我头像加微信再聊。