你好在持仓亏损的情况下，确实可以通过做正反T（即低吸高抛或高抛低吸）来尝试降低成本、实现盈利。针对你提出的具体操作情景，我们可以这样分析：

首先，你目前的持仓成本是1元，而当前股价是6毛。这意味着你已经处于亏损状态。接下来，你计划在中午股价涨到7毛时抛出一半仓位，下午跌到6毛时再买回一半仓位。这样的操作，如果多次进行，其效果取决于几个关键因素：

股价波动：股价的波动必须足够大，以覆盖交易成本（如手续费、印花税等）并产生盈利。在你的例子中，从6毛涨到7毛有1毛的差价，但这需要扣除交易成本后才能算作实际盈利。

交易成本：每次买卖都会产生交易成本，这些成本会直接影响你的盈利。因此，在做T时，必须确保股价的波动幅度足够大，以覆盖这些成本。

操作频率：多次操作意味着多次交易成本，同时也增加了操作失误的风险。因此，需要权衡操作频率与盈利之间的关系。

现在，我们假设你每次都能成功地在股价高点卖出、低点买入，并且股价的波动幅度足够大以覆盖交易成本。在这种情况下，多次进行这样的操作确实可以降低你的持仓成本，甚至有可能实现盈利。然而，这仅仅是一种理想情况。

在实际操作中，股价的波动往往受到多种因素的影响，如市场情绪、宏观经济环境、公司业绩等。这些因素可能导致股价的波动并不如你所期望的那样规律。因此，在实际操作中，需要谨慎对待每一次交易机会，避免因为盲目操作而加大亏损。

此外，还需要注意的是，做T并不适合所有投资者。它要求投资者具备较高的市场敏感度和操作能力，以及足够的耐心和纪律性。如果你对市场的理解不够深入或者操作不够熟练，那么做T可能会带来更多的风险而不是收益。

综上所述，虽然做正反T可以降低持仓成本并有可能实现盈利，但在实际操作中需要谨慎对待每一次交易机会，并确保自己具备足够的操作能力和市场敏感度。同时，也需要权衡操作频率与盈利之间的关系以及交易成本的影响。