联系中信建投证券的客户经理可以通过以下几种方式：
官网查询：访问中信建投证券的官方网站，在“联系我们”或“营业网点”页面，查找你所在地区的营业部联系方式，直接拨打电话咨询。
营业部直接联系：前往你所在城市的中信建投证券营业部，现场咨询客户经理的联系方式或直接办理开户事宜。
线上客服：通过中信建投证券的官方APP或微信公众号，使用在线客服功能，询问如何联系客户经理。
朋友推荐：如果你有朋友或熟人已经在中信建投证券开户，可以请他们推荐他们的客户经理给你，这样通常可以获得更优惠的佣金率。
第三方理财平台：一些第三方理财平台也与中信建投证券有合作，可以通过他们的渠道联系到客户经理并获取较低的佣金率。
在联系客户经理时，可以直接表达你希望获得较低佣金的需求，通常客户经理会根据你的资金量和交易频率给出相应的优惠政策。
如果你已经在官网开户，想要调整佣金率，可以尝试以下方法：
直接联系当前客户经理：说明你的需求，看是否能协商调整佣金率。
转户：如果当前佣金率无法调整，可以考虑转户到其他证券公司，或者通过第三方平台重新开户，获取更低的佣金率。