您好，ETF期权和股指期权的区别有以下几点：

1、合约标的类型不同

ETF期权标的为股票指数ETF，例如沪深300ETF期权标的为上市的300ETF。而股指期权标的为股票指数，例如沪深300指数期权标的为沪深300指数。

2、交割方式不同

ETF期权为实物交割，ETF期权到期之后行权得到的是对应的ETF份额。而股指期权是以现金交割的，期权到期之后行权是以现金进行交收。

3、开户规定不同

股指期权开户时间短，需要连续5个交易日期货账户的可用资金不低于50万元（实际资金占用为一周）；ETF期权开户时间长，需要连续20个交易日日均资产不低于50万元，如果算上周末休息日就需要一个月的时间才能开通。

4、波动单位不同

最小波动点不同，股指期权最小波动是0.2点，也就是每跳动一下是20块钱；ETF期权的最小波动0.0001点，每跳动一下是1块钱。

5、交割规则不同

在市场中，股指期权合约规模一般较大，采用现金交割，交割相对方便，更适用于机构投资者。而ETF期权合约规模一般较小，且采用ETF实物交割，与ETF市场关联紧密，更适用于ETF投资者。