您好，国内做外盘黄金是合法的，但前提是必须通过正规渠道，在受到权威监管的交易平台上进行。选择平台时，我们一定要选择成立时间长、品牌知名度高、受到机构严格监管、有24小时在线客服、支持中文版APP、用户评价较高、支持无条件自由出入金、风控措施全面的外汇平台。

做外盘黄金，交易时需要注意以下几个方面：
一、合法性：确保交易平台是正规且受到权威金融监管机构监管的，如英国FCA、美国NFA、澳洲ASIC等。这有助于保障资金安全和交易的公正性。国内期货公司、证券公司通常不允许交易外盘，因此需要通过国际的外盘经纪商进行交易。
二、平台选择：选择运营规范、运营时间较长的平台，以降低被欺诈或资金损失的风险。确认交易平台的稳定性和安全性，防止出现数据泄露、交易故障等问题，导致交易指令无法正常执行或资金受损。
三、资金安全：交易平台应提供多种出入金方式，并确保出入金渠道多、速度快。在交易前，应仔细了解交易平台的资金安全保障措施，如是否实行客户资金分离制度等。

投资过程中最让人烦恼的就是碰到虚假平台，幸好我在这方面有些经验，需要的话可以加我V信，给您分享下。