您好 期货保证金和手续费的收取方式如下：

期货手续费=交易所手续费+期货公司手续费。

交易所手续费部分是固定的，由交易所直接指定标准。而期货公司手续费是在交易所手续费基础上上浮的。

具体到每一个品种：

1. 按固定比例收费：商品期货手续费=开/平仓手数×每手手续费金额；

2. 按百分比收费：商品期货手续费=开/平仓手数×当前合约最新价×合约吨数×手续费百分比。

期货合约保证金的计算方法为：1手保证金=当天结算价（或最新价）×合约乘数×报价单位×保证金率。

要调低期货保证金和手续费，可以参考以下方法：

1. 与期货经理协商：在开户前联系期货经理，说明自己的需求，并询问是否有可能降低手续费和保证金。客户经理会根据投资者的资金量、交易频率等因素来决定是否可以降低费用以及降低的程度。需要注意的是，不同期货公司的标准可能不一样，通常资金量在2-5万元就有机会申请调低保证金；手续费方面，一般可以申请在交易所手续费基础上加1分。

2. 选择合适的期货公司：一些国内知名的期货公司在交易所设定的基础手续费上增加的幅度较少，调整空间相对更大。

3. 关注期货公司的优惠活动：部分期货公司可能会不定期推出一些手续费优惠或保证金调整的活动。

在进行期货交易时，投资者应详细了解各项费用的计算方法，并结合自身的交易策略和资金状况，合理规划交易成本。同时，也要注意期货交易的风险，谨慎决策。

如果您需要更详细准确的信息，建议直接联系期货公司或客户经理进行咨询。

以上是我的回答，希望对您有所帮助，如果您还有更多问题想了解，您可以加我微信，继续向我提问。祝您投资愉快。