您好，上海适合高频交易的券商可以选择以下几家：中金公司，银河证券，国投安信，海通证券，方正证券，国信证券，可以通过线上客户经理申请开户后操作的，同时客户经理可以给您申请到低费率账户，后期还可以给您一对一的专属指导。

上海适合高频交易的券商可以从以下几方面选择：

1.低佣金率：高频交易意味着交易次数多，因此佣金成本是首要考虑的因素。选择佣金率较低的券商可以显著降低交易成本。通常，通过线上渠道或预约客户经理可以获得更优惠的佣金费率。

2.交易速度：高频交易对交易速度有极高要求。选择交易系统稳定、交易速度快、不卡顿的券商至关重要。这有助于投资者在瞬息万变的市场中迅速作出反应。

3.客户经理服务：选择提供一对一客户经理服务的券商，以便在交易过程中获得及时、专业的指导和支持。客户经理还可以协助调整佣金费率等事宜。

4.品牌知名度：选择知名度高、品牌实力强的券商，有助于保障资金安全和交易效率。大型券商通常拥有更雄厚的资本实力和更先进的技术系统。

5.业务覆盖范围：考虑券商的业务覆盖范围是否广泛，包括证券、基金、期货等多个领域。这有助于投资者在未来拓展投资渠道和增加投资机会。

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