在深圳股市开户和找回账户可以按照以下步骤进行：

开户步骤
1. 网上开户：
准备好身份证和银行卡。
下载券商的APP（如国金证券的“佣金宝”）或第三方交易平台（如同花顺、通达信）。
按照提示完成开户流程。

2. 营业部开户：
带上身份证和银行卡，前往证券公司营业部。
在柜台办理开户手续，并下载指定的交易软件。

3. 找客户经理开户：
联系券商的客户经理，协商佣金率和开户条件。
获取开户二维码，扫码完成开户。

找回账户步骤
1. 通过证券公司找回：
前往开户的证券公司营业部，提供身份证原件和委托查询密码，查询账户信息。

2. 通过官方网站找回：
登录开户的证券公司官方网站，输入身份证号码和委托查询密码，查询账户信息。

3. 通过电话找回：
拨打开户的证券公司客服电话，提供身份证号码和委托查询密码，查询账户信息。

4. 通过中国结算查询：
关注“中国结算营业厅”官方公众号，注册并登录。
查询自己身份证下开出的所有账户情况。

选择哪家证券公司开户是客户本人的权益，可以联系客户经理多问问。开户不需要手续费，但是交易需要支付手续费，佣金我司特别优惠，做到成本。调佣金可以联系客户经理。要是有不懂的，欢迎加v咨询我。