您好，要对比自己的佣金率是否过高，并了解如何调整，可以遵循以下步骤：

对比佣金率查询交割单：查看交割单中的佣金费用。通过计算佣金费用与交易金额的比例，可以得知当前的佣金率。

市场对比：将自己的佣金率与市场上其他券商的佣金率进行对比。一般来说，当前市场上佣金率默认在万分之三左右，但不同券商、不同客户资金量及交易频率下佣金率可能有所不同。

调整佣金率与券商协商：如果发现佣金率过高，可以联系所在券商的客户经理或客服部门，提出降低佣金率的请求。

考虑转户：如果当前券商无法满足降低佣金率的要求，可以考虑转户到佣金率更低的券商。在转户前，务必了解新券商的佣金政策、服务质量、交易平台稳定性等因素。增加交易量：部分券商会针对交易量较大的客户提供佣金优惠。因此，如果条件允许，可以适当增加交易量，以争取更优惠的佣金率。

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