您好，当买国债期货亏本亏得一塌糊涂时，可以采取以下策略来应对：

1. 接受亏损并控制情绪
正视亏损：首先，要正视亏损的事实，接受它并控制好自己的情绪。亏损是投资过程中常见的一部分，不要让它影响你的决策和心态。
情绪管理：保持冷静，避免因情绪化而做出冲动的交易决策。
2. 分析亏损原因
回顾交易记录：仔细回顾交易记录和投资决策，找出导致亏损的具体原因。
市场与策略分析：分析市场走势、交易策略、风险控制等方面是否存在问题。
识别错误：通过深入分析，识别出自己在交易中的错误和不足之处，以便在后续交易中加以改进。
3. 调整交易策略
重新评估：根据亏损原因的分析结果，重新评估自己的市场分析方法、买卖点判断标准以及风险控制措施等。
适应市场：确保交易策略能够适应当前的市场环境和自己的投资目标。
灵活性：保持策略的灵活性，根据市场变化及时调整策略。
4. 学习与提升
持续学习：不断学习和提升自己的投资知识和技能是赚回亏损的重要途径。
资源利用：阅读相关书籍、参加培训课程、向专业人士请教等都是有效的学习方式。
总结经验：总结过去的交易经验，从中吸取教训，提高自己的交易水平。
5. 谨慎操作，逐步赚回
耐心与恒心：在调整策略和提升能力的基础上，谨慎地进行后续操作。不要急于追求短期的高收益，而是要有耐心和恒心，逐步赚回亏损。
控制仓位与风险：注意控制仓位和风险，避免再次陷入亏损的境地。
6. 寻求专业帮助
专业咨询：如果自己无法独自应对亏损问题，可以考虑寻求专业投资顾问或期货经纪人的帮助。
个性化建议：他们可以根据你的具体情况提供针对性的建议和指导，帮助你更好地应对市场挑战。