如果您忘记了交易账户的信息，通常可以通过以下步骤找回或重置：

1. **联系客服**：直接联系您开户的证券公司或交易平台的客服部门。他们通常能够通过您的身份信息来帮助您找回账户相关的信息，包括用户名、账号或者密码重置。

2. **身份验证**：客服可能会要求您提供一些身份验证的信息，例如身份证明文件的扫描件或照片，以确保您是账户的合法持有者。

3. **通过官方网站**：有些证券公司提供在线找回账户信息的选项，您可以访问他们的官方网站，按照“忘记用户名”或“忘记密码”等链接来操作。

4. **填写申请表**：在某些情况下，您可能需要填写特定的申请表格或者提供额外的信息，以完成账户信息的找回过程。

5. **安全提示**：为了确保账户安全，有些证券公司可能会要求您修改密码或者进行其他安全设置。请按照他们的指导操作。

通过以上步骤，您应该能够找回或重置您忘记的交易账户信息。如果需要进一步的帮助，建议直接联系您的证券公司的客服部门，他们将提供详细的指导和支持。