您好 期货保证金调整的方法主要有两种：

1. 普遍调整：期货公司会面向全体投资者统一调整保证金收取标准。当期货交易所调整保证金标准、期货市场情况发生变化或者期货公司认为必要时，期货公司会普遍调整保证金收取标准，并以公告或通知方式向全体投资者发出。

2. 单独调整：期货公司会针对某一具体的投资者进行调整。当期货公司认为某一投资者持有的未平仓合约风险较大时，会针对该投资者单独调整保证金标准，并向其单独发出通知。

如果投资者想要下调期货保证金，可以和客户经理沟通并提出申请。期货公司会根据投资者的资金量、交易风险等因素进行综合评估，决定是否下调保证金以及下调的幅度。

需要注意的是，下调保证金虽然可以提高资金利用率，但也会增加交易风险。投资者应该根据自己的风险承受能力和交易策略，合理调整保证金水平。同时，投资者还应该密切关注市场动态，及时调整交易策略，以应对市场风险。

以上是我的回答，希望对您有所帮助，如果您还有更多问题想了解，您可以加我微信，继续向我提问。祝您投资愉快。