选择一家可靠的证券公司并进行账户开通是投资者进行股票交易的第一步。以下是对这个问题的详细回答：

一、选择可靠的证券公司

在选择证券公司时，可以考虑以下方面来评估其可靠性：

综合实力：选择一家规模较大、资产较多、业务范围广、人才队伍强大的证券公司，其综合实力通常更强。根据参考文章1，中信证券、海通证券、广发证券等都是业内知名的综合性证券公司。风险控制能力：证券公司应具备较强的风险控制能力，能够有效地管理和控制风险。这可以通过查看公司的风险管理制度、风险控制措施等信息来评估。服务质量：服务质量直接关系到客户的满意度和忠诚度。一家优秀的证券公司应具备良好的服务质量，能够为客户提供专业、高效、周到的服务。投资者可以通过查看客户评价、投诉处理情况等信息来评估其服务质量。创新能力：证券公司需要具备较强的创新能力，以适应市场变化和客户需求。可以通过查看公司的产品创新、服务创新等信息来评估其创新能力。二、账户开通流程

以下是开通证券账户的一般流程：

选择证券公司：根据以上评估标准，选择一家可靠的证券公司。准备开户材料：有效身份证件（通常是身份证）：确保身份证在有效期内，且为第二代身份证。银行卡：选择常见的20家大银行储蓄卡之一。办理开户手续：前往证券公司营业部或通过网上开户平台办理。填写开户申请表并亲笔签名，签署开户合同和风险协议。如果需要开通创业板，还需签署创业板风险提示协议并拍照。办理三方存管：将银行账户与证券账户关联起来，以便资金的划转。可以到银行或通过网上办理三方存管手续。下载交易软件：在开户专员的指导下下载网上交易软件，以便进行股票交易。三、注意事项股票开户必须是本人亲自办理，不能代办。开户时间一般为交易所的交易时间，即工作日的上午9:30到下午15:00，但部分证券公司也提供周末开户服务。提前预约理财经理：在选择证券公司时，可以提前预约理财经理，以便获得更好的指导及后续服务。

总结：选择一家综合实力强、风险控制能力好、服务质量高、创新能力强的证券公司是确保投资安全和获得良好回报的基础。在开通证券账户时，准备好必要的材料并按照流程办理，注意遵守相关规定和注意事项。