要下载股票交易软件并开户，您可以按照以下步骤进行：

在您的手机应用商店（如App Store、Google Play等）搜索您选择的券商或证券公司的官方股票交易软件。

下载并安装该软件。确保下载的是官方版本，以确保安全和可靠性。

打开下载的股票交易软件，在注册或开户页面点击注册或开户按钮。

根据软件提供的指引填写个人信息，包括姓名、身份证号码、手机号码等。可能还需要提供其他身份证明资料，如银行卡信息等。

根据软件的指引，完成风险评估和签署相关协议。

等待券商审核您的开户申请。通常情况下，审核时间较短，可以很快完成。

审核通过后，您将获得一个新的证券账户和相关的登录信息。使用这些信息登录股票交易软件。

至于去营业厅开户是否更好，这取决于您的个人喜好和需求。去营业厅开户可以面对面地与工作人员交流，他们可以提供更详细的解答和帮助。但是，去营业厅开户可能需要花费一些时间，并且可能有一些额外的手续费。如果您希望更加方便和快捷，那么通过下载股票交易软件开户可以是一个更好的选择。无论您选择哪种方式，都要确保选择正规可靠的券商，并仔细阅读相关的协议和风险提示。