您好，炒期货长期不盈利的情况下，确实需要停下来重新评估自己的交易策略和心态。在决定是否继续之前，可以采取以下几个步骤：

1. 深入分析：首先，细致回顾和分析亏损的原因。这包括你的交易策略、风险管理、执行力、情绪控制等方面。是否有频繁交易、过度杠杆、不设止损、不遵循交易计划等问题。

2. 学习提升：期货市场复杂多变，持续学习是必需的。可以通过阅读书籍、参加培训、观看教育视频、加入交易论坛等方式，提升对市场动态的理解、技术分析能力和风险管理技巧。

3. 策略调整：根据分析结果调整交易策略。可能需要简化交易方法，专注于少数几个熟悉的品种，或者改变交易时间框架，寻找更适合自己性格和生活方式的交易方式。

4. 模拟交易：在实盘交易之前，利用模拟账户进行一段时间的交易，验证新策略的有效性，同时练习情绪管理和纪律执行。

5. 资金管理：确保交易资金是不影响生活的闲散资金，并且合理分配每笔交易的风险，避免一次亏损就难以翻身。

6. 心态调整：交易心态对结果影响巨大。学会接受亏损是交易的一部分，保持冷静和耐心，避免因情绪波动做出非理性的交易决策。

7. 考虑暂停：如果经过以上尝试，仍然无法实现稳定盈利，可能需要暂时离开市场，给自己一段休息和重新规划的时间。有时候，距离能让人更清楚地看到问题所在。

至于是否有必要坚持炒期货，这取决于个人情况和目标。如果你发现经过努力和调整后，期货交易依然不符合你的性格、兴趣或者生活安排，或者持续亏损对你的财务状况和精神健康造成了负面影响，考虑转向其他投资方式或专注于本职工作可能是更明智的选择。每个人的能力和兴趣不同，找到适合自己的道路才是最重要的。

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