您好，玩期货需要考虑一系列因素，包括你的投资目标、风险承受能力、交易经验等。没有一个固定的金额适合所有人，但有几个指导原则可以帮助你确定适合自己的资金量：

1.只使用可以承受的资金： 不要使用你无法承受损失的资金进行期货交易。期货市场波动较大，可能造成较大的损失。只使用你可以承受的风险资金进行交易。
2.建立适当的资金管理策略： 确定你的每笔交易的风险程度，并据此确定每次投入资金的比例。通常建议每笔交易的风险控制在总资金的1-2%之间。
3.逐步增加投资金额： 如果你是新手，可以从较小的资金开始，并逐步增加投资金额，随着你积累更多的经验和信心。
4.多元化投资： 避免将所有资金投入到单一的期货品种中。可以考虑将资金分散投资到不同品种的期货合约中，以降低风险。

至于买什么品种，没有单一的答案，因为不同的品种适合不同的投资者，取决于其投资目标、风险偏好和市场观察能力。以下是一些常见的期货品种，你可以考虑根据自己的情况选择其中之一或多个进行投资：

5.黄金和白银： 作为贵金属，黄金和白银常被用作避险资产，特别是在经济不稳定或通货膨胀预期较高的时候。
6.原油： 原油期货是全球最活跃的期货市场之一，价格波动较大，适合善于短期交易的投资者。
7.农产品： 小麦、玉米、大豆等农产品期货通常受季节性和供需因素的影响，可以提供丰富的交易机会。
8.股指期货： 如果你对股票市场有较好的了解，可以考虑股指期货，如标普500指数期货、道琼斯指数期货等。
9.货币期货： 外汇期货可以用于对冲外汇风险或进行货币交易，如美元、欧元、日元等。

在选择品种时，建议先了解其基本面因素和技术面情况，以及市场的交易活跃度和流动性。同时，建议进行模拟交易或者小额真实交易来积累经验和提升技能。如果还有其他问题，欢迎点击微信添加好友或者电话都可以免费咨询，24小时在线服务。