股票交易手续费主要包括以下几个部分：

印花税：这是国家税收的一部分，按照股票成交金额的0.05%（或0.1%，具体比例可能因政策变动而有所调整）收取。值得注意的是，印花税只在卖出股票时收取，买入股票时不征收。过户费：这是证券交易所收取的费用，但并非所有交易所都收取。例如，上海证券交易所的股票会按照股票成交金额的0.01‰收取过户费，而深圳证券交易所的股票则免收过户费。过户费的具体计算方式也可能因交易所而异，有的交易所是按照股票成交数量来计算，每1000股收1块钱，不足1000股按1块钱收。券商佣金：这是证券公司为代理买卖股票所收取的费用，按照股票成交金额的一定比例收取，最高不超过3‰。不同券商可能会有不同的佣金收费标准。

要降低股票交易手续费，投资者可以考虑以下几种方法：

降低交易频率：制定明确的交易策略和目标，避免无谓的交易，选择长期持有优质股票，以减少交易次数和成本。选择手续费更优惠的券商：比较不同券商的服务和费率，选择收费更有竞争力的证券公司开户。很多券商都提供线上开户优惠活动，散户可以通过线上渠道开户并享受佣金优惠。主动与营业部协商佣金：可以主动前往附近的证券公司营业部进行洽谈，通过贡献更多的交易量，争取到更低的手续费。增加交易金额：一般来说，交易金额越大，券商给予的佣金优惠越多。因此，散户可以在保证资金安全的前提下，适当增加交易金额，以获得更低的佣金率。团结力量大：如果资金量有限，可以与其他有相似需求的股票投资者一起组织起来，形成集体力量，共同与券商进行谈判，以增加自己的话语权，并有可能争取到更低的手续费。