你好，期货过来人的忠告主要包括以下几点：

1. 严格控制仓位：建议一般将仓位控制在25%以内，随着浮盈增加，最大不超过40%，以降低单次交易风险。
2. 建立交易理念：每位交易者都应有自己的一套交易哲学和原则，坚持并不断完善。
3. 选择正规平台：确保在手续费低、信誉好的期货平台上交易，降低成本，增加安全性。
4. 做好止盈止损：设置合理的止盈止损点，遵守交易纪律，及时锁定利润和限制损失。
5. 熟悉交易品种：深入研究交易品种的基本面，包括供需状态、库存情况、市场环境和政策变动。
6. 独立思考：避免盲目跟随他人交易信号，培养独立分析和决策的能力。
7. 掌握交易规则：深入理解期货交易的各项规则，如每日结算、浮动盈亏计算等。
8. 耐心交易：保持冷静，不频繁交易，等待最佳时机入场。
9. 风险管理：通过资金管理、设立止损等措施有效控制风险。
10. 心理素质：保持良好心态，勇于承认错误，从失败中学习，保持信心和希望。
期货交易的技巧则涉及：
技术与基本面结合：结合技术分析和基本面分析，提高交易决策的准确性。
趋势跟踪：识别并跟随市场趋势，避免逆市操作。
灵活运用交易策略：根据市场状况灵活调整交易策略，如趋势交易、区间交易或套利策略。
分散投资：不要把所有资金集中在单一品种或策略上，分散投资以降低风险。
持续学习：市场不断变化，持续学习新的交易知识和技巧是提升交易能力的关键。
情绪管理：控制贪婪和恐惧，保持冷静理智，避免情绪化交易。
以上忠告和技巧来自经验丰富的期货交易者的总结，每位交易者应根据自身情况灵活应用，并不断在实践中摸索最适合自己的交易之道。

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