国内期货市场包括多种品种，主要分为金融期货和商品期货两大类。金融期货包括股指期货、国债期货等，而商品期货则包括农产品期货、工业品期货等。

1. 股指期货：股指期货是以股票指数为标的物的期货合约，主要有上证50指数期货、沪深300指数期货、中证500指数期货等。
2. 国债期货：国债期货是以国债为标的物的期货合约，主要有10年期国债期货、5年期国债期货等。
3. 农产品期货：农产品期货包括大豆、玉米、白糖、棉花等，这些品种的期货合约主要用于农产品生产、加工和贸易风险管理。
4. 工业品期货：工业品期货包括铜、铝、锌、铁矿石等，这些品种的期货合约主要用于工业生产和贸易风险管理。

高手一般会选择专注于少数几个品种，因为深入研究和了解一个品种需要大量的时间和精力。通常来说，高手可能会选择1到3个品种进行交易，并在这些品种上积累丰富的经验和技巧，以获取更稳定的收益。选择哪些品种要根据个人的交易风格、市场行情以及资金实力等因素进行综合考量。

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