在国金期货炒期货，以下是一些基本的交易方法和步骤：

1. 了解期货基础知识：在开始炒期货之前，需要了解期货的基本概念、交易规则、风险控制等方面的知识。可以通过阅读相关书籍、参加培训课程等方式进行学习。
2. 选择合适的期货品种：根据自己的兴趣、资金实力和风险承受能力等因素，选择适合自己的期货品种进行交易。例如，如果对农产品感兴趣，可以选择大豆、玉米等农产品期货；如果对金属感兴趣，可以选择铜、铝等金属期货。
3. 开立期货账户：选择国金期货作为交易平台，提供身份证明、联系方式等个人信息，并签署相关协议以开立期货交易账户。
4. 入金：将资金转入期货账户，以便进行交易。期货公司会提供多种入金方式，如银行转账、网上支付等。
5. 下载并安装国金期货软件：联系国金期货客户经理，协助您安全下载安装国金期货软件，并打开。
6. 登录账户：在国金期货软件首页点击“期货交易”，进入交易页面，使用手机号登陆，输入期货账号和密码。
7. 研究市场行情及资讯：在决定交易之前，投资者需要研究期货的市场行情及相关资讯，包括供求情况、政策变化等，以便更好地把握市场走势。
8. 制定交易策略：根据市场行情及资讯，制定自己的交易策略，包括交易的目标、止损点、持仓时间等。
9. 下单买卖期货合约：在交易页面，点击“下单”，进入交易下单页面。选择要交易的期货合约，输入交易数量和价格，然后点击“下单”完成交易。

此外，还有一些日内交易的技巧可能有助于你提高交易效果：

1. 掌握技术分析：例如使用K线图、移动平均线、MACD指标等工具来识别买卖信号，预测价格走势，从而制定合适的交易策略。
2. 灵活调整止损和止盈点：在日内交易中，市场波动可能较大，因此灵活调整止损和止盈点非常重要。这有助于你在市场波动时及时控制风险，保护利润。
3. 关注新闻和事件：日内交易受新闻和事件的影响较大。重要的经济数据发布、政策变动等都可能对期货市场产生重大影响。因此，保持对这些新闻和事件的关注，有助于你及时捕捉交易机会。
4. 控制交易频率和资金管理：日内交易并不意味着频繁交易。过度交易可能会增加交易成本，降低盈利能力。同时，合理的资金管理也是日内交易的关键。建议将资金分配到多个交易机会中，避免将所有资金投入到单一交易中。
5. 保持冷静和耐心：不要因为市场的短期波动而盲目交易或情绪化交易。

以上信息仅供参考，具体的交易方法可能需要根据个人的投资目标和风险承受能力进行调整。在交易过程中，请务必保持谨慎和理性的态度，并遵守相关法律法规和交易规则。