要避免市场下跌时资产配置的负面影响，你可以采取以下策略：

多元化投资：多元化投资是降低市场下跌风险的关键。通过将资金分散投资于不同的资产类别（如股票、债券、现金、房地产、黄金等），你可以降低单一资产类别下跌对整体投资组合的影响。因为不同资产类别的表现通常不完全相关，当某一类资产下跌时，其他资产可能表现稳定或上涨，从而平衡整体风险。定期重新平衡：市场波动可能导致投资组合中不同资产的权重发生变化。定期重新平衡投资组合可以确保资金按照既定的比例分配，以降低风险并捕捉市场机会。例如，当某一资产类别的表现优于其他资产类别时，可以卖出部分获利，将资金重新分配到表现较差的资产上。使用衍生品工具：衍生品工具如期货合约和期权合约等可以用于对冲价格风险，保护资产免受市场下跌的影响。适当运用衍生品工具可以帮助投资者锁定利润、限制损失，增加投资组合的稳定性。制定风险管理计划：风险管理计划应包括明确的投资目标、投资时间、风险承受能力等要素，并制定相应的风险控制措施。例如，设定止损位，即在资产价格下跌到一定程度时出场，避免进一步亏损。风险管理计划还应包括定期的资产评估和调整策略的步骤，以适应市场的变化。长期投资和定期投资：长期投资和定期投资是保护资产免于市场波动的有效策略之一。定期投资是指定期定额投资于资产，通过定期购买，平均分摊成本，降低了市场波动对总体投资组合的影响。理性评估风险承受能力：要根据自身的风险承受能力来制定投资计划。投资者应该评估自己承受损失的能力和意愿，并据此决定投资组合中的风险水平。一般来说，年轻人可以承担更高的风险，而年长者或风险厌恶型投资者则应选择相对稳健的投资组合。

总之，避免市场下跌时资产配置的负面影响需要综合考虑多种因素，并采取多种策略。