指数和股价之间的主要区别体现在以下几个方面：

1. 定义与涵盖范围：
- 指数：是一个经济学概念，用于衡量一组资产（如股票、债券等）在特定时间内的总体价格水平及其变动趋势。它通常是由证券交易所或其他金融机构编制的，用于反映整个市场的状况。
- 股价：是指某一只股票在市场上的交易价格，它反映了该股票当前的市场价值。

2. 计算方式：
- 指数：通常是通过选取一组具有代表性的资产（样本股），并根据其价格和数量进行加权平均计算得出的。不同的指数可能采用不同的计算方法，但总体上都旨在反映市场的整体状况。
- 股价：则是由市场供求关系决定的，当买方力量大于卖方时，股价上涨；反之则下跌。

3. 影响因素：
- 指数：受到宏观经济、政策、市场情绪等多种因素的影响。例如，经济增长、政策利好、市场情绪乐观等因素可能推动指数上涨；而经济衰退、政策收紧、市场情绪悲观等因素则可能导致指数下跌。
- 股价：除了受到宏观经济和市场情绪的影响外，还受到公司自身经营状况、财务状况、行业地位等因素的影响。因此，即使在同一市场环境下，不同股票的股价也可能出现较大的差异。

4. 代表性：
- 指数：具有代表性，能够反映整个市场的总体状况。投资者可以通过观察指数的走势来判断市场的整体趋势和情绪。
- 股价：只代表某一只股票的市场价值，无法直接反映整个市场的状况。但是，一些具有市场代表性的股票（如蓝筹股、龙头股等）的股价走势也可以对市场的整体趋势产生一定的影响。

综上所述，指数和股价在定义、计算方式、影响因素和代表性等方面存在明显的区别。投资者在进行投资决策时，需要综合考虑多种因素，包括市场指数、个股基本面、市场情绪等，以制定合适的投资策略。