您好，正规的外盘黄金期货开户，需要准备手机号，身份证，姓名和住址等信息，然后联系专业的交易商，会有对方的经理提供指导进行操作。

正规外盘黄金期货如何开户：

1.选择经纪商：首先，选择一家受监管的国际经纪商，确保该经纪商提供黄金期货交易服务。
2.准备材料：准备好开户所需的个人资料，包括身份证明（如护照或身份证）、住址证明（如水电费账单）等。
3.填写申请表：填写申请表，并提供所需的个人信息。
4.风险评估：完成经纪商提供的风险评估问卷。
5.提交材料：上传个人资料和其他要求的文件。
6.签订合同：阅读并同意经纪商的服务协议、隐私政策和风险披露声明。
7.入金：根据经纪商的要求，将资金转入您的交易账户。
8.等待审核：提交所有材料后，经纪商会进行审核。

最后说一句：

投资并不难，难的是平台的选择，国际平台鱼龙混杂，需要真正有经验的人帮您甄别是非常重要的，以上就是我的全部解答，不清楚怎么选择平台的话，可以加我微信沟通。