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在纳斯达克指数期货交易中，设置止盈和止损是非常重要的风险管理策略。以下是一些基本的设置方法和注意事项：

设置止损：根据个人风险承受能力确定止损比例，通常为账户资金总额的3%到5%。选择止损点位时，可以考虑市场的重要支撑位或阻力位。

设置止盈：根据预期利润确定止盈比例，例如当预计赚取5%的利润时设置止盈。选择止盈点位时，可以考虑市场的重要压力位或支撑位。

纳指交易中投资者要保持冷静的心态，不被情绪左右。当天的短线进出不一定顺应大方向的，行情可以先涨后跌，也可以先跌后涨。行情总是反反复复，虚虚实实，避免在市场波动较大时做出冲动的决策，理性分析市场走势，制定合理的交易策略。

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温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。