您好，MT4交易外汇黄金是正规的，本身是一款市场普遍使用的交易软件，通过市场和监管部门的认证，不存在安全问题。但需要注意的是，虽然MT4平台本身合法，投资者在进行黄金交易时还需要考虑选择的经纪商是否合法。选择经纪商时，应确保其具有相应的金融牌照，并且经营行为受到相关监管机构的监管，这样投资者的交易活动就有了法律保障。

在MT4上进行外汇黄金交易，首先需要从官方网站或授权经纪商处下载并安装MT4软件。然后，创建一个新的MT4账户，这通常需要提供一些个人信息以完成注册。接下来，在MT4软件中添加想要交易的黄金外汇品种。利用MT4提供的强大技术分析功能，可以通过查看即时价格、添加技术指标等方式来分析市场走势，从而做出更明智的交易决策。最后，根据市场分析的结果，在MT4软件中输入交易指令进行下单交易，并可以设置止损位和目标止盈点来有效管理投资风险。

在进行外汇黄金交易时，请务必谨慎，并确保了解相关的风险。建议在进行实际交易前，先进行模拟交易或学习相关的交易知识，以便更好地掌握交易技巧和风险管理方法。同时，也请确保选择的是合法、受监管的交易平台和经纪商，以保障自身的权益。

希望我的回答可以帮助到你，如果还有其他相关问题，欢迎加我微信进行一对一沟通。