要跟随操盘手学习并提高操作速度（通常指在金融市场中的交易速度和决策效率），可以遵循以下步骤：

选择合适的操盘手：找到经验丰富且业绩良好的操盘手，他们能够提供有价值的知识和技能。

观摩学习：通过观察这些操盘手的操作，理解其决策逻辑、风险评估和操作技巧。

交流沟通：与操盘手进行交流，询问他们的操作思路、策略选择和市场分析方法。

模拟训练：在模拟环境中练习操作，这可以帮助你在不承担实际风险的情况下提高手速和决策能力。

实际操作：在真实市场中进行小额操作，逐步增加操作的规模和速度。

复盘分析：每次操作后，都要进行详细的复盘分析，总结成功和失败的经验教训。

持续学习：金融市场变化迅速，持续学习新的知识和技能对于提高操作速度至关重要。

心理调节：保持良好的心态，避免情绪化操作，这对于提高操作速度和决策质量都非常重要。

技术工具：使用合适的技术工具，如高速交易平台和实时分析软件，可以提高操作速度和效率。

专业培训：参加专业的培训课程或研讨会，系统地学习交易技巧和策略。

建立网络：与其他交易者建立联系，形成一个支持和信息分享的网络，有助于快速提高操作技能。

总之，提高操作速度是一个渐进的过程，需要耐心和持续的努力。同时，风险管理始终是第一位的，不可为了追求手速而忽视了潜在的风险。