您好，大陆人开户交易美国纳斯达克，主要步骤有选择好平台、准备开户材料、提交开户申请、在线申请开户、审核开户信息、资金入账与交易。

具体可以按照以下步骤进行：

1、选择合适的交易平台：选择一个正规的交易平台或券商，确保其受到相关监管机构的监管，并有良好的市场声誉。比如Exness、福汇、爱华，这些都是大家公认的靠谱的平台。

2、准备开户资料：准备好个人身份证明文件，如身份证或护照，以及个人联系方式、地址等必要信息。

3、在线申请开户：访问所选交易平台或券商的官方网站，按照页面提示填写开户申请表格，并上传所需的身份证明文件。

4、等待审核：提交开户申请后，平台或券商会进行审核。审核通过后，会收到开户成功的通知。

5、注入资金：在获得交易账户后，需要在平台上注入资金，以便开始交易。通常，交易平台支持多种支付方式，如银行转账、第三方支付等。

6、开始交易：当资金到账后，就可以开始在美国纳斯达克市场进行交易了。

大家在做交易之前啊，一定要多方面对比自己选择的平台是不是安全正规的，是不是出入金自由的，如果不能确定，一定要加我微信，我帮大家核实。