期货爆仓欠的钱需要采取一系列措施来应对和解决。以下是一些建议：

1. **保持冷静，了解债务情况**：首先，投资者需要冷静地分析自己的债务情况，包括欠款的金额、债务来源等。这将有助于制定后续的还款计划。
2. **与债权人协商**：与债权人沟通是解决债务问题的关键。投资者可以主动与债权人联系，解释自己的困境，并寻求延期还款、分期还款等灵活的还款方式。
3. **调整投资策略**：期货爆仓往往与投资策略有关。投资者需要反思自己的投资策略，是否过于激进或缺乏风险控制措施。在调整投资策略时，可以考虑分散投资、降低杠杆比例等方式来降低风险。
4. **寻求专业帮助**：如果投资者在解决债务问题方面遇到困难，可以寻求专业律师或财务顾问的帮助。他们可以提供法律和金融方面的建议，帮助投资者制定合适的还款计划。
5. **增加收入来源**：为了尽快偿还债务，投资者可以考虑增加收入来源。例如，可以寻找兼职工作或开展其他投资活动来增加收入。
6. **避免再次陷入债务困境**：在解决债务问题的同时，投资者还需要总结教训，避免再次陷入类似的债务困境。这包括加强风险管理、提高投资技能等方面。

在具体操作上，投资者需要按照与债权人协商的还款计划进行还款。同时，关注市场动态，调整投资策略，降低风险。此外，保持与债权人的沟通，及时告知还款进度和遇到的困难，以便双方共同寻求解决方案。

需要注意的是，期货爆仓欠的钱需要合法合规地解决。投资者应遵守相关法律法规，不得采取非法手段逃避债务。同时，也要保护自己的合法权益，避免受到不法分子的侵害。

总之，期货爆仓欠的钱需要采取积极的措施来应对和解决。通过与债权人协商、调整投资策略、寻求专业帮助等方式，投资者可以逐步走出债务困境，恢复正常的投资生活。