您好，使用期货交易表是期货交易者进行市场分析、制定交易策略和跟踪交易活动的重要工具。下面是一些关于如何使用期货交易表的基本步骤和建议：

首先，明确交易表的内容和结构。期货交易表通常包含各种关键信息，如期货品种、合约月份、开盘价、收盘价、最高价、最低价、成交量等。了解这些数据的含义和计算方法，有助于交易者更准确地分析市场趋势。

其次，根据交易目标制定分析策略。交易者可以根据自己的交易经验和市场观察，结合交易表中的数据，制定适合自己的交易策略。例如，通过观察价格走势和成交量变化，判断市场的买卖力量和趋势方向，从而决定买入或卖出时机。

此外，跟踪交易活动并调整策略。使用交易表可以帮助交易者实时跟踪市场动态和交易执行情况。在交易过程中，如果发现市场情况与预期不符，交易者应及时调整策略，避免损失扩大。

最后，定期回顾和总结交易经验。通过回顾交易表中的数据，交易者可以分析自己的交易行为和结果，总结经验教训，优化交易策略。

总之，使用期货交易表需要一定的专业知识和经验积累。交易者应该不断学习和实践，提高自己的交易技能和水平。希望能够帮助到您，还有不明白的地方，也可以直接添加我微信详细交流。