您好， 在中国，一万元炒股买进卖出的手续费一般是按照万分之3来收取的。这意味着，如果你的交易金额是一万元，那么买进和卖出的手续费总共是6元（1万*0.03%+1万*0.03%=6元）。

这个费用包括三项：佣金、过户费和印花税。其中，佣金是证券公司收取的费用，过户费和印花税是国家税收，这两项费用是无法降低的。而佣金的费率是可以与证券公司协商调整的，但具体能降低多少，需要您与证券公司的线上客户经理进行协商。

降低股票手续费费率的方法主要有两个：
1. 提高交易频率：交易的次数越多，产生的手续费就会越多，券商获得的手续费也就越多。因此，与券商协商降低佣金时，券商可能会考虑给您降低一点。但需要注意的是，交易次数越多，付出的手续费也就越多，亏损的可能性会越大。
2. 增加交易资金量：您可以在原有的资金账户里增加资金量，成为券商的大客户。一般来说，资金越多得到的服务越好，也更受券商的重视。但是，降低的力度可能不会很大，因为现在佣金水平基本已经到成本价了。

请注意，降低手续费可能并不总是好选择。频繁交易或增加资金量可能会增加投资风险，因此，在决定如何调整您的交易策略时，请务必谨慎考虑。同时，确保与您的证券公司充分沟通，了解所有可能的选择和风险。

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