查询限售股解禁和减持信息可以通过以下几种途径：

证券交易所官方网站：访问上海证券交易所（上交所）或深圳证券交易所（深交所）的官方网站。

财经网站和新闻源：访问财经类网站，如新浪财经、东方财富网等，这些网站通常会提供最新的限售股解禁和减持信息。在网站的搜索框中输入相关关键词，如“限售股解禁”、“减持信息”等，即可找到相关新闻或专题报道。

专业金融数据终端：一些专业的金融数据终端，如万得（Wind）、同花顺等，也提供了限售股解禁和减持信息的查询功能。通过这些终端，用户可以查询到详细的解禁和减持数据，包括解禁时间、解禁数量、减持比例等。

上市公司公告：关注相关上市公司的公告，这是获取限售股解禁和减持信息的最直接方式。上市公司在公告中会详细披露限售股的解禁时间和数量，以及重要股东的减持计划等信息。

请注意，以上途径仅供参考，具体查询方式可能因市场、交易所和上市公司的不同而有所差异。在实际操作中，建议结合多种途径进行查询，以确保获取到全面、准确的信息。同时，对于投资者来说，了解限售股解禁和减持信息对于把握市场走势、做出投资决策具有重要意义。