对于期货新手来说，一万本金可以选择的期货品种应该以风险较小、波动较稳定的品种为主。以下是一些推荐的品种：

1. **农副产品**：如玉米、豆粕等，这些品种的价格波动相对较小，适合新手入门。而且，这些品种的保证金要求相对较低，一万本金基本可以满足交易需求。
2. **化工品**：如甲醇、塑料等，这些品种的价格波动相对稳定，且交易活跃，对于新手来说也是不错的选择。

需要注意的是，虽然这些品种相对较为稳定，但期货交易本身具有高风险性，新手在进行交易时仍需谨慎。建议新手在交易前充分了解期货市场的基本知识，熟悉交易规则和流程，并制定合理的交易策略。

同时，控制风险也是非常重要的。新手应设定合理的止损点，避免过度交易，保持冷静和理性，不被市场的短期波动所影响。

总之，一万本金可以选择的期货品种有限，新手应以风险控制和熟悉市场为主，逐步积累经验和提升交易技能。随着经验的积累和资金的增加，可以逐渐尝试更多的品种和交易策略。

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